Mai
15
- geschrieben von Christine Walz
An Tagen wie diesen… Oder wie Sie Ihre Motivation wiederfinden.
Ja, es gibt sie. Leider. Diese Tage, an denen man sich zu nichts aber auch rein gar nichts wirklich motivieren kann. Jede Aufgabe fühlt sich irgendwie schwer und unlösbar an… Aber hilft ja nichts. Gerade als Selbständiger müssen Sie sich trotzdem irgendwie motivieren und Ihr „Daily Business“ erledigen. Wir helfen Ihnen ein bisschen!
Mit unseren fünf Tipps schaffen Sie es sicher, auch solche Tage erfolgreich zu meistern und in einen glücklichen Feierabend zu führen! Wetten?
1. EINS NACH DEM ANDEREN
Solche Tage sind ganz sicher nicht für „ich-mach-alles-gleichzeitig-und-sofort“-Aktionen geschaffen. Besser ist, Sie wählen sich erst einmal eine Aufgabe aus Ihrer Erledigungsliste aus und konzentrieren sich voll und ganz auf diese. Sollten Sie dringend ein Erfolgserlebnis brauchen, dann wählen Sie etwas aus, dass Sie schnell und einfach erledigenden können. Ein erstes Ergebnis erreicht zu haben motiviert ungemein.
2. ODER DOCH DIE ÜBLEN DINGE ZUERST
Wenn Sie allerdings lieber flott vorankommen wollen, dann wählen Sie die schlimmste Aufgabe Ihrer To do-Liste aus. Das fällt zwar erst einmal etwas schwerer, aber dafür ist die Ausschüttung der Glückshormone umso größer, wenn Sie sie fertig haben! Danach kann der Tag sowieso nur noch besser werden.
Gibt es ein besseres Gefühl, als etwas, das man vor sich her geschoben hat endlich erledigt zu haben? Das gibt den wahren Kick.
3. LIEBER FERTIG ALS PERFEKT
Neigen Sie auch dazu, alles perfekt machen zu wollen? Das ist sicher in vielen Fällen gut und richtig. Gleichzeitig ist Perfektionismus aber auch Feind Nummer 1 der Produktivität. An „Tagen wie diesen“ hält sie das in jedem Fall nur auf.
Vielleicht können Sie eine Aufgabe ja auch mal delegieren und nachher nur das Ergebnis prüfen. Oder dieser Tagesordnungspunkt muss eben verschoben werden.
Denken Sie daran: eine fertiggestellte Aufgabe, die ein Problem löst, ist auf jeden Fall deutlich besser, als eine die Sie nur angefangen haben, weil Sie die perfekte Lösung noch nicht finden konnten.
4. NEIN, HEUTE NICHT
Ausgerechnet heute kommt auch noch jemand, der Sie um einen Gefallen bittet… Sagen Sie auch mal „Nein“. Das steht Ihnen zu und außerdem ist es gesünder! Denn wenn Sie Arbeiten und Aufgaben erledigen, für die Sie eigentlich gar nicht zuständig sind, dann bleibt Ihnen weniger Zeit für IHRE Aufgaben oder eben weniger Zeit für Ihre Freizeit. Und das tut keinem gut.
5. KÄFFCHEN?
Planen Sie diese „Battery-Low“-Tage gut durch. Vor allem, planen Sie kleine Belohnungs-Kaffee-Pausen ein.
Nutzen Sie die Gelegenheit, beim Aufschreiben der anstehenden Aufgaben sofort festzulegen, welche die wichtigsten sind, die noch heute erledigt werden müssen.
Wenn Sie bereits absehen, wie die Woche weiter verläuft, können Sie auch die Prioritäten für die nächsten Tage schon festlegen und den Morgen jeweils damit beginnen, die wichtigsten To do’s wegzuschaffen.
Lassen Sie sich von diesen „Ich-kann-mich-heute-nicht-aufraffen“-Tagen nicht ärgern. Die gehören einfach ganz genauso dazu wie der Regen im Sommer. Aber auch bei Regen lassen sich gute Dinge tun und oft scheint ja am nächsten Tag schon wieder die Sonne. Und vergessen Sie nicht, sich am Abend noch eine kleine Belohnung zu gönnen!
Wir wünschen Ihnen heute einen guten, produktiven und motivierenden Tag!
