February
12
- Written by Christine Walz
Arbeit und Leben in Balance?
Unsere 5 Tipps für ein gesundes Gleichgewicht.
Noch schnell die Mails am Smartphone checken, nach dem Abendessen mal eben das Monatsreporting prüfen oder das Angebot für den wichtigen Neukunden am Samstag nach dem Frühstück nochmal in Ruhe durchgehen… Kennen Sie das auch? Gerade als selbständiger Unternehmer ist es oft schwer, die Balance zwischen Beruf und Privatleben zu finden. Mit unseren 5 einfachen Tipps schaffen Sie diesen Spagat!
1. Ein Termin mit mir
Klingt vielleicht komisch aber vereinbaren Sie doch mal Termine mit sich selbst und tragen Sie diese auch gleich in Ihren Kalender ein! Egal, ob Sie zum Sport möchten oder sich einem spannenden Buch widmen wollen. Blocken Sie die Zeiten dafür und betrachten Sie sie wie einen wichtigen Kundentermin! Den würden Sie sicher nicht so einfach absagen…
Das klappt übrigens auch mit Zeiten, die Sie mit Ihren Liebsten vereinbaren möchten. Egal ob es das romantische Abendessen oder der Ausflug mit der Familie ist. Wenn es für Sie schwer ist, genug Zeit für Familienaktivitäten, Freunde oder Hobbies einzuräumen, ist es nur sinnvoll, sich diese wichtigen „Auszeiten“ im Kalender festzuhalten. Denn damit steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Sie die Termine auch halten.
2. Feste Arbeitszeiten
Setzen Sie sich feste Arbeitszeiten! Das muss nicht das tägliche stures “nine to five“ sein – das passt auch gar nicht zu Unternehmern. Wichtig ist aber, dass Sie sich eine maximale Wochenarbeitszeit setzen. Mit einem festen Zeitrahmen lassen sich sowohl Projekt als auch private Angelegenheiten viel besser planen.
3. Schalten Sie Ihr Smartphone auch mal ab
Wissen Sie noch wie es ist, einfach mal nicht erreichbar zu sein? Und dabei geht es ja nicht „nur“ um Anrufe oder E-Mails. Auch die Flut an Informationen aus den sozialen Netzwerken kann richtig stressig werden. Betätigen Sie einfach mal den „Off“ Button und genießen Sie diese befreiende Ruhe ;-) Das schafft übrigens ganz nebenbei auch mal wieder Raum für Kreativität und frische, neue Ideen!
4. E-Mail Accounts trennen
Richten Sie Ihre E-Mail Accounts so ein, dass Sie die geschäftlichen und die privaten Mails auf unterschiedlichen Geräten empfangen. Damit kommen Sie gar nicht erst in Versuchung, auf die geschäftlichen Mails außerhalb Ihrer Bürozeiten zu reagieren. ;-)
5. Prioritäten setzen
So gut das Gefühl sein mag, wenn man möglichst viele Punkte auf der Todo-Liste abhaken konnte. Im Nachhinein stellt sich trotzdem oft die Frage, ob die einzelnen Aufgaben tatsächlich so wichtig waren oder zwingend von Ihnen selbst erledigt werden mussten. Gehen Sie Ihre Aufgabenlisten doch mal ganz ich Ruhe durch und prüfen Sie, was Sie anders managen oder sogar delegieren können.
Fazit
Der wichtigste Tipp den wir Ihnen jetzt noch geben können ist „locker bleiben“. Machen Sie sich bewusst, was Work-Life-Balance für Sie persönlich bedeutet. Allein der Begriff kann ja schon Stress auslösen, wenn man ihn zu wörtlich nimmt. Die Balance muss nicht zwingend 50:50 sein um ausgewogen zu sein. Ihre persönliches „Wohlfühl-Gleichgewicht“ darf gerne auch ein ganz anderes Verhältnis aufweisen. Und wer sagt eigentlich, dass „Work“ und „Life“ zwei voneinander unabhängige Bereiche sind? Letztlich geht es immer um den persönlichen „Zufriedenheits-Faktor“ und dem kommen Sie mit unseren Tipps wieder ein Stück näher. Viel Spaß und Erfolg damit – und wenn Sie noch andere Tipps für uns haben, immer her damit! Wir freuen uns auf Ihre Kommentare.
